Présentation

Présentation de la Force Athlétique

 

La Force Athlétique est un sport de force qui se rapproche de l'haltérophilie. Les hommes et les femmes peuvent la pratiquer.

Elle comprend 3 mouvements spécifiques :

 

  • Le Squat (ou Flexion de jambes) qui consiste à descendre en position accroupie et à se relever avec une barre chargée posée sur l'arrière de ses épaules en verrouillant ses genoux (jambes tendues).
  • Le Développé Couché qui consiste à  descendre, poser puis pousser une barre jusqu'à que les bras soit tendus en étant allongé sur un banc spécifique.
  • Le soulevé de terre qui consiste à saisir une barre posée au sol puis de la remonter jusqu'au niveau de ses hanches tout en étant complétement debout et les bras tendus.

La Force Athlétique peut se pratiquer avec équipement (maillot d'assistance) ou sans équipement (RAW).

En F.S.F.A et en W.D.F.P.F, les athlètes peuvent pratiquer la force athlétique sur 4 disciplines différentes : Squat individuel, développé couché individuel, soulevé de terre et 3 mouvements (le meilleur essai au squat + le meilleur essai au développé couché + le meilleur essai au soulevé de terre donnent le total pour le classement en 3 mouvements)

Les athlètes sont classés par catégorie d'âge et de poids.

 

Catégorie d'âge :

Aspirant 1 (14-15 ans), Aspirant 2 (16-17 ans), Aspirant 3 (18-19 ans), Open (24-39 ans), Vétéran 1 (40-44 ans), Vétéran 2 (45-49 ans), Vétéran 3 (50-54 ans), Vétéran 4 (55-59 ans), Vétéran 5 (60-64 ans), Vétéran 6 (65-69 ans), Vétéran 7 (70-74 ans), Vétéran 8 (75-79 ans)...

 

Catégorie de poids :

Hommes : -52 kg, -56 kg, - 60 kg, -67,5 kg, -75 kg, -82,5 kg, -90 kg, -100 kg, -110 kg, -125 kg, -145 kg, +145 kg

Femmes : -44 kg, -47,5 kg, -50,5 kg, -53 kg, -55,5 kg, -58,5 kg, -63 kg, -70 kg, -80 kg, -90 kg, +90 kg

Squat
Bench
Dead

Date de dernière mise à jour : 12/12/2014